Блюда из рыбы и морепродуктов обязательно должны быть в рационе питания каждого человека. Мясо рыбы содержит большое количество легко усваиваемого организмом белка, протеинов, витаминов и минеральных веществ. Рыбу можно готовить разными способами – пожарить на сковороде, запечь в духовке, сделать рыбные котлеты, вкусный и наваристый суп. Предлагаем простые пошаговые рецепты с фото как приготовить вторые блюда из рыбы и морепродуктов в домашних условиях.
Камбала с овощами запеченная в фольге в духовке целиком – нежное, сочное и очень вкусное блюдо. Камбалу без труда можно найти в любом рыбном магазине, да и стоит она совсем недорого. Примечательно, что …