Сегодня расскажу как готовится скумбрия в банке в духовке с овощами. Скумбрия – ароматная и жирная рыба, которую просто жарят на сковороде, запекают в фольге, в пакете и рукаве для запекания или на противне. Дополняют ее ароматными специями, соком лимона, овощами и сушеными травами.
Есть еще один оригинальный способ приготовить скумбрию в духовке – в стеклянных небольших баночках или в одной большой банке. Для вкуса дополняем рыбные кусочки помидором и репчатым луком, для аромата – соком лимона и приправой для рыбы. Она содержит в составе кориандр, паприку, тимьян, куркуму и сушеные овощи, поэтому другие специи не добавляем. Скумбрия с овощами в банках в духовке получается невероятно нежной, тающей во рту.
Содержание:
Рецепт скумбрии тушеной с овощами в духовке
Ингредиенты:
- Скумбрия (замороженная) – 1 штука (350 г);
- Помидор (меньше среднего) – 1 шт.;
- Репчатый лук (средний) – 1 шт.;
- Сок лимона – 1 ст. л.;
- Приправа для рыбы – 3 щепотки;
- Соль – 3 щепотки.
Время приготовления рыбы – 1 час.
Как готовится скумбрия в банке в духовке с овощами
1. За 1 час до начала приготовления скумбрию вынимаем из морозильника и оставляем на столе. Размороженную рыбу промываем, протираем бумажными салфетками, отрезаем все плавники ножницами.
2. Отрезаем ножом голову, надрезаем брюшко и опять с помощью салфеток удаляем все внутренности и протираем насухо. Так рыбу не нужно промывать, и она станет чистой. Подготовленную рыбку нарезаем на 6 кусочков, лук – полукольцами.
3. В миску отправляем кусочки скумбрии, посыпаем приправой, солью, поливаем соком лимона и перемешиваем. Оставляем на 15 минут.
4. Пока маринуется рыбка, помидор разрезаем пополам и нарезаем на тонкие ломтики. Баночки из стекла (объем 0,5 л) промываем и насухо вытираем.
5. В подготовленные банки на дно выкладываем полукольца лука (по части).
6. Добавляем по 2 кусочка скумбрии, сверху распределяем еще немного лука и ломтики томата (по части).
7. Выкладываем еще по одному куску рыбы, остатки помидора и лука.
8. От фольги отрываем 2 больших куска и складываем в 4 слоя. Вливаем в банки с рыбой и овощами воду (по 5 ст. л.), накрываем фольгой и плотно скрепляем по краям, чтобы при кипении пар не выходил. Ставим в духовой шкаф (не включаем заранее) на противень. Скумбрия в банке в духовке запекается при 200 градусах 35-40 минут.
9. Как только жидкости на дне останется мало, и масса в банках уменьшится, скумбрия в духовке готова. Баночки вынимаем, снимаем фольгированные крышки и даем постоять пару минут.
10. Вкуснейшую ароматную скумбрию перекладываем на тарелки с горячим гарниром, добавляем тушеные овощи, поливаем все жидкостью со дна и сразу подаем со свежими овощами и хрустящим белым хлебом. На гарнир к такой рыбке отлично подходят вареный рис или пюре из картофеля.
Советы и рекомендации по приготовлению рыбы:
- Скумбрия, запеченная в банках, станет еще ароматнее, если ее дополнить свежими веточками розмарина или тимьяна.
- Рыбку можно запечь в одной стеклянной банке, время приготовления следует увеличить до 50 минут.
- Чтобы разнообразить блюдо, приготовьте рыбу с другими овощами. Отлично подойдут морковь, кабачок, лук-порей и сельдерей.
P.s. Очень вкусной получается скумбрия приготовленная на пару в мультиварке.