Блюда из рыбы и морепродуктов обязательно должны быть в рационе питания каждого человека. Мясо рыбы содержит большое количество легко усваиваемого организмом белка, протеинов, витаминов и минеральных веществ. Рыбу можно готовить разными способами – пожарить на сковороде, запечь в духовке, сделать рыбные котлеты, вкусный и наваристый суп. Предлагаем простые пошаговые рецепты с фото как приготовить вторые блюда из рыбы и морепродуктов в домашних условиях.
Сегодня на столе очень вкусные котлеты из кальмара приготовленные на сковороде, мягкие, сочные, диетические. Отличный вариант блюда из морепродуктов на замену рыбе. Здесь не надо возиться с костями и опасаться, что они все …