Семена чиа очень популярны благодаря своей питательности и низкой калорийности. Даже небольшое количество чиа заряжает энергией и способно заменить полноценный завтрак. Простые пошаговые рецепты с фото помогут приготовить десерты и напитки с семенами чиа в домашних условиях.

Пока нет публикаций